EL CEREBRO DE BUDARick Hanson,Richard Mendius
ISBN 9788493755256
248 páginas
pvp: 21,15 euros
Nuestra mente, como nuestro cuerpo y el de los demás seres vivos, es producto de la evolución. En consecuencia, actúa con mecanismos que resultaron eficaces para sobrevivir a las amenazas de todo el periodo evolutivo. Sin embargo, esos mecanismos no parecen sernos útiles ya, y con frecuencia suponen un inconveniente, para enfrentar la mayoría de los desafíos cotidianos y para aprovechar bien nuestras posibilidades vitales.
El neuropsicólogo Rick Hanson y el neurólogo Richard Mendius explican claramente en este libro cómo funcionan nuestro cerebro y nuestra mente, y cómo podemos influir en ese funcionamiento para llegar a ser quienes somos de verdad, quitándonos de encima algunas cargas que la evolución nos ha legado.
Se trata, en definitiva, de aprender a ser más felices, más amantes y más sabios.
3 comentarios:
¡No me puedo creer que hayan traducido este libro! Sin duda alguna, los interesados en neurociencia y en saber cómo puede influir nuestro comportamento en la evolución de nuestro cerebro estamos de enhorabuena.
Gracias por la referencia.
Mar
Me interesa mucho este libro por la parte práctica que ofrece. Son sencillos ejercicios que te enseñan a meditar, que, por cierto, deberíamos practicar mucho más sea cual sea nuestra profesión y credo. En ese sentido, advertiría que no es un libro de autoayuda ni tampoco dedica mucha atención al budismo.
También destacaría que al final de cada capítulo hace como un repaso de los puntos claves que se han tratado y eso facilita mucho su lectura porque, si te despistas un poco, ese resumen te vuelve a centrar en el tema.
No me enrollo más, que me ha encantado y que lo recomiendo a todo el mundo que quiera estar más a gusto consigo mismo y de paso aprender cosas de cómo funciona (y puede llegar a funcionar) nuestro cerebro.
Gracias, amigos de Panoplia, por haberme descubierto este libro. Acabo de terminar "Superficiales", de Nicholas Carr y creo que me va a venir estupendo para contrarrestar un poco.
¡Saludos!
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